夫婦あるいはカップルなどパートナーを交換して、性行為をするスワッピング。そんなスワッピングをするパートナーを探すのがスワッピング掲示板です。
スワッピングをするために、パートナーをネットの掲示板を使って探す人もいる中で、安全なスワッピングのやり方、スワッピング掲示板の使い方というのはあまり知られていません。
そこで、これまで数多くのネット掲示板を調べてきたAN&N編集部が安全にスワッピング掲示板を使う方法、スワッピングする方法をご紹介していきます。
最初に基礎知識として、どんなスワッピング掲示板があるのか、そもそものスワッピングの危険性などを紹介するので、確認した上で後半にあるスワッピング掲示板の活用の仕方を見るのがおすすめです。
夫婦・カップル交換ができるスワッピング掲示板にはどういったものがあるのか【基礎知識】

夫婦交換・スワッピング・3P参加者募集 | フレンドパーク掲示板 | 夫婦交換・スワッピング・乱行掲示板 |
スワッピング募集掲示板 カップル用 | スワッピング・寝取られ募集 | お相手募集掲示板 H&T |
寝取られの館 | スワッピング募集掲示板 | スワップ友達 |
スワップ・寝取られ・3P募集掲示板 |
※危険なことが多いので、安易に使用するのは避けてください。
Googleで「スワッピング掲示板」と検索をしたところ、多数のスワッピング掲示板が表示されました。投稿内容を見てみると、夫婦やカップルを自称する男性の投稿が主に目立ちます。
AN&N編集部ではこれまで数十種類の掲示板を合計100以上見てきましたが、投稿数はスワッピング掲示板がダントツです。どの掲示板も毎日複数の投稿がされています。
トップの掲示板の場合は、フリーメールアドレス(Gmailなど)が使用不可で、携帯キャリア(ドコモ、au、ソフトバンク)のメールアドレスを入力しないと掲示板で返信をすることができないものもありました。
※キャリアのメールアドレスでも、複数作ることができるので、悪質な業者は複数作成をし、メールを送ることがあるので、キャリアのアドレスだからといって安全ということはありません。
【基礎知識】スワッピングとは
スワッピングは夫婦やパートナーを交換して、相手のパートナーと性行為をするというのが一般的です。ちなみに、本当のパートナーを交換するスワッピングは危険が多いので、あまりおすすめはしません。
そして、もう一つのスワッピングが、本当のパートナーではなく、セフレを仮のパートナーにして、スワッピングするパターンです。スワッピングをするなら、最初はここからスタートするのが安全であり、現実的です。
関連:
・スワッピングとは?意味を誰でもわかるように具体的に紹介【AN&N用語集】
・スワッピングでよくある失敗と上手くいかせるための注意点【AN&N辞典】
単独(パートナーなし)だけどスワッピングしたいは甘すぎる
単独(パートナーなし)だけど、スワッピング相手を探してる夫婦やカップルに、自分だけ参加したいというのは、スワッピングをする上で甘い考えです。
基本的には、単独男性探していますという投稿は、嘘だと思い、疑うのが正しいです。スワッピングとは、パートナーを交換する対価交換の上に成り立つものです。
また、スワッピングができる場所として、ハプニングバーというのがあります。ハプニングバーでも、単独男性はスワッピングはできません。
これを読んでいる単独男性は、まずはスワッピングに付き合ってくれるパートナーを探すところからスタートするのをおすすめします。
本題 スワッピング掲示板は基本的に出会えないのに加えて危険
スワッピング掲示板は出会えないかつ、第一にネットでスワッピング相手を探すのは危険です。
なによりも、スワッピング掲示板のようにネット掲示板でエッチな相手を探すという行為自体が、これまで数多くのジャンルの掲示板を実際に使って検証してきた身からすると不可能に近いです。
▼AN&Nで実際に検証してきたネット掲示板
童貞関連掲示板 | オフパコ掲示板 | 割り切り掲示板 |
神待ち掲示板 | 出会い掲示板 | 不倫掲示板 |
人妻掲示板 | 見せ合い掲示板 | 彼女募集掲示板 |
セフレ募集掲示板 | デブ専掲示板 | LINE掲示板 |
カカオ掲示板 | Skype掲示板 | 友達募集掲示板 |
エロイプ掲示板 | メル友募集掲示板 | オタク掲示板 |
舐め犬掲示板 |
ネットのスワッピング掲示板は登録なし、誰でも投稿可能
ネットのスワッピング掲示板が危険な理由としては、誰でも投稿するのが可能ということです。
メールアドレスなんて適当に増やしたりすることは可能なので、いたずら目的、実は派遣型風俗だったというのがほとんどです。
ネットでエッチ目的の人たちが集まり、誰でも使えるということは、悪意のある人たちが集まるというのと同じことです。
スワッピング掲示板はパートナーの素性がわからないのが大きなリスク
そして、何よりもスワッピングのパートナーを怪しい掲示板から探すこと自体、性病や金銭のトラブル、その後の浮気など大きなリスクがあります。
スワッピング初心者の方や、パートナーとの関係を壊したくない方、ただ単に複数人でやってみたかっただけという方は、確実にまずはセフレを作ってから、セフレをパートナーとしてスワッピングするのがおすすめです。
スワッピングできる可能性があるスポットとして、ハプニングバー(確実にプレーできるわけではなく、入場料で数万円必要)は非常に有名ですが、ハプニングバーにくる男女の組み合わせもほとんどがセフレなど、本当のパートナーではないことが多いというのはよく聞きます。
さらに、スワッピングに付き合ってくれるパートナーのことも考えると、どうやって出会って、どんな人なのかという配慮は、スワッピングをする上では非常に大切です。
スワッピング掲示板は使わない ネットを使ってスワッピングするための安全な方法とは
ようやく、本題です。「じゃあ、どうやってスワッピングをするの?」という疑問への回答ですが、まずスワッピングをしたいから、スワッピング掲示板を使うというのは正しいやり方ではありません。
【これが基本】まずは、セフレを作る
スワッピングをしたい方は、まずスワッピング掲示板でスワッピング相手を募集するのではなく、セフレを作りましょう。
単独(パートナーなし)で、スワッピング相手を探すのはかなり無謀です。99.9%は夢のまた夢です。
ある程度信頼関係のあるセフレをパートナーにした上で、「他の人としてみない?」と提案するのが一番です。逆に、それ以外にスワッピングを安全に、確実にやる方法を探るのは運次第ということになってしまいます。
一度、スワッピングを成功させれば、スワッピングをするような男性と知り合えるということで、良い循環を作ることにも繋がります。何よりもまずは、自分を信頼して、良いと思ってくれるセフレを作るのが先です。
セフレはネット掲示板ではなく、大手出会い系アプリで安全に堅実に
セフレを探すとなると、またネットの掲示板を使おうとする男性がいるかもしれません。しかし、先ほど、検証してきた掲示板として、下記のように示しました。
▼AN&Nで実際に検証してきたネット掲示板
童貞関連掲示板 | オフパコ掲示板 | 割り切り掲示板 |
神待ち掲示板 | 出会い掲示板 | 不倫掲示板 |
人妻掲示板 | 見せ合い掲示板 | 彼女募集掲示板 |
セフレ募集掲示板 | デブ専掲示板 | LINE掲示板 |
カカオ掲示板 | Skype掲示板 | 友達募集掲示板 |
エロイプ掲示板 | メル友募集掲示板 | オタク掲示板 |
舐め犬掲示板 |
なに一つとして、出会えるものはありません。ネットの掲示板を使うのではなく、企業が運営する大手出会い系サイト(アプリ)で最低でも2週間、最大でも半年は時間をかけてセフレを見つけるのがおすすめです。
ちなみに、出会い系サイトやアプリは怪しいものが多いので、大手の出会い系アプリだけを使用するようにすることで、過剰な請求などトラブルを回避できます。

最初は業界最大手のハッピーメール(会員数2000万)を利用するのがおすすめです。初回に1200円分のポイントがもらえるので、そのポイント内でうまくいけば、LINE交換まですることも可能です。
会員数 | 利用料金 | 悪質ユーザー度 | 出会えるまでの期間 | 費用 |
1900万人(業界最大手) | 女性への初回メッセージ1通10円/女性への返信1通50円 | 2週間-6ヶ月 | 0円-5000円 |
大手出会い系で、「スワッピングしましょう」はNG まずは誠実に近づきセフレ関係に
大手出会い系サイト内のメッセージ機能や掲示板を使って、「スワッピングしましょう」とアプローチするのは、非モテな行動です。
ネットの出会いといえど、最初からエロ目的で近づくのは、エッチな目的で使用している女性にとっても、「なんだ、こいつ」「きもい」となってしまいます。
まずは、誠実に近づき、良いなと思ってもらえるかが重要です。女性hあ基本的には、会ってから判断をするので、まずは女性と2人で会うところまでいけるようにしてください。
スワッピングに近道なし まずはセフレを作るところから
スワッピングに近道はありません。まずは、パートナーを見つけるところからスタートをし、そのあとスワッピングができる相手を探しましょう。
スワッピングパートナーは、身近のセフレがいる男友達や、セフレである女性にハッピーメールなどを使って募集をかけてもらうのもありです。(女性が募集をかけた方が相手は見つかります)
もしくは、その場でスワッピングができることもあるハプニングバーに行くのもいいでしょう。
AN&N編集部が厳選した、ライトな出会いが実現できるマッチングアプリを紹介!
①ハッピーメール
AN&N編集部のおすすめマッチングアプリ1つ目は、ハッピーメール(R18)です!
ハッピーメール(R18)は国内最大級のマッチングアプリで、累計登録者は2,500万人を超えます。

会員数の多さに加えて、利用する年齢層も幅広く、年齢と居住地に左右されずに利用できるのが特徴。
プロフィールをしっかりと設定して、女性にアプローチしていけば出会えます。
初回のみ無料で1,200円相当のポイントがもらえるので、使わない手はありません!
会員数 | 利用料金 | 主な用途 |
2,500万人 | 登録無料 男性:1P約10円 女性:無料 |
シニア恋活 大人の恋愛 暇つぶし/異性の友達探し |
②PCMAX
AN&N編集部のおすすめマッチングアプリ2つ目は、PCMAX(R18)です!
業界大手のため会員数が多く、365日体制での有人による運営・サポートがされているため安心して利用できます。
また登録無料で年会費も必要なく、好きな時に好きな分だけ利用できるポイント制となってており、自分のペースで利用できるのがとても便利です!
会員数
利用料金
主な用途
1500万人
登録無料
男性:1P(ポイント)=10円
女性:無料
大人の恋愛
暇つぶし/異性の友達探し
③ワクワクメール
AN&N編集部のおすすめマッチングアプリ3つ目は、SNS感覚で出会いを探すことができるワクワクメール(R18)!
アバターを用いて交流することができるので、身バレする心配が少なく、身バレしたくない方におすすめです。
また、顔写真主体で出会いを進める通常のマッチングアプリよりも、見た目に左右されずに出会い探すことができます。
もちろん顔写真の設定もできるため、公開範囲を決めることで、異性と交流を深めることは十分可能です。
mixi・モバゲーのようなコミュニティタイプのマッチングアプリなので、長く続ければ出会う確率が上がりやすくなるようです。
会員数
利用料金
主な用途
900万人
登録無料
男性:1P(ポイント)=10円
女性:無料
シニア恋活
大人の恋愛
暇つぶし/異性の友達探し

AN&N編集部のおすすめマッチングアプリ2つ目は、PCMAX(R18)です!
業界大手のため会員数が多く、365日体制での有人による運営・サポートがされているため安心して利用できます。
また登録無料で年会費も必要なく、好きな時に好きな分だけ利用できるポイント制となってており、自分のペースで利用できるのがとても便利です!
会員数 | 利用料金 | 主な用途 |
1500万人 | 登録無料 男性:1P(ポイント)=10円 女性:無料 |
大人の恋愛 暇つぶし/異性の友達探し |
③ワクワクメール

AN&N編集部のおすすめマッチングアプリ3つ目は、SNS感覚で出会いを探すことができるワクワクメール(R18)!
アバターを用いて交流することができるので、身バレする心配が少なく、身バレしたくない方におすすめです。
また、顔写真主体で出会いを進める通常のマッチングアプリよりも、見た目に左右されずに出会い探すことができます。
もちろん顔写真の設定もできるため、公開範囲を決めることで、異性と交流を深めることは十分可能です。
mixi・モバゲーのようなコミュニティタイプのマッチングアプリなので、長く続ければ出会う確率が上がりやすくなるようです。
会員数 | 利用料金 | 主な用途 |
900万人 | 登録無料 男性:1P(ポイント)=10円 女性:無料 |
シニア恋活 大人の恋愛 暇つぶし/異性の友達探し |